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아침 24시간단식중이라 아무것도 안먹고 물만마심
약간의 허기짐 빼고 의외로 괜찮음
53kg 체지방조금줄고 근육조금늘었음
점심
순대국밥
밥은반공기만
고기위주
두부계란참치당근깻잎부침 +가스오부시
헬스상체40분
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