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일상다반사/스위치온다이어트 기록

스위치온 다이어트 3일차

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아침
영양제+단쉐




점심 다진마늘+올리브유+두부면+새



간식 단쉐 맛있음


운동 1만보이상걷기
근력운동 요가


저녁




54kg

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